10.06.2020r.

Zabawy i ćwiczenia ruchowe (z wykorzystaniem metody R. Labana) – rozwijanie sprawności fizycznej wyczucia ciała i przestrzeni.

•       Witamy się – dzieci z rodzicami poruszają się swobodnie przy skocznej muzyce, starając się interpretować ruchem jej rytm; podczas przerwy w muzyce witają się, przez podanie prawej dłoni.

•       Pokaż, co robiłam – rodzic wykonuje przed dziećmi różne czynności z wykorzystaniem dużej chustki (np. zwija chustkę w rulon i prostuje ją; porusza rozłożoną chustką do przodu i do tyłu; dmucha na chustkę trzymaną w wyciągniętych rękach; wykonuje obroty z chustką wokół własnej osi); dziecio zapamiętuje pokazywany ruch i go naśladuje.

•       Dźwigamy ciężkie kamienie – dzieci udają przenoszenie z jednego końca pokoju na drugi „bardzo ciężkiego kamienia”; po przeniesieniu – odpoczywają, rozluźniając poszczególne części ciała.

•       Cieszymy się – dzieci pokazują wielką radość z powodu przeniesienia kamieni, wykonując dowolne skoki radości.

•       Idziemy pod wiatr – dzieci naśladują sposób poruszania się do przodu, pod silnie wiejący wiatr.

•       Cicho – głośno – dzieci reagują ruchem na zmianę dynamiki muzyki: kiedy gra głośno, dzieci szybko biegają w miejscu; kiedy gra cicho – biegną wolno.

•       Interpretujemy muzykę – tańczymy swobodnie przy muzyce tanecznej; podczas przerwy wykonujemy dowolną figurę i zastygamy w bezruchu.

•       Posłuszne drzewo – ćwiczenie wykonuje dziecko z rodzicem; jedno jest zwalonym drzewem, które leży na podłodze. Zadaniem partnera jest zmienić ułożenie drzewa, w dowolny sposób poruszając jego różnymi częściami ciała; partner poddaje się woli prowadzącego. Po pewnym czasie następuje zmiana ról.

•       Pod mostem – rodzic wykonuje klęk podparty, tworząc most, pod którym w do-wolny sposób porusza się dziecku, ale tak, aby nie dotknąć mostu. Ćwiczenie wykonujemy kilkukrotnie starając się nie dotknąć partnera.

•       Pożegnanie różnych części ciała – rodzic bawi się z dzieckiem; dziecko na umówiony dźwięk wykonuje odpowiednie ruchy wymienionymi przez rodzica częściami ciała, np. Żegna się lewy łokieć z prawym kolanem… prawa dłoń z lewą stopą… ręka z brzuszkiem. Ćwiczenie możemy wykonać kilka razy.