24.06.2020r.

1.  „Wycieczka do ZOO” - zestaw zabaw ruchowych  pomagających m.in. w kształtowaniu właściwej postawy ciała u dzieci. Zabawa -  ,,Naśladowanie zwierząt’’.

·         Przykładowy zestaw zabaw ruchowych

https://www.youtube.com/watch?v=2BQCcIjudZ8&t=8s

·         Ćwiczenie dużych grup mięśniowych – Małpka sprząta w swojej klatce

Dziecko siada ,,po turecku’’, naśladowanie mycia podłogi, wykonywanie skłonów bocznych i skrętoskłonów.

·         Ćwiczenie mięśni brzucha - Spacerujące ptaszki

Leżenie na plecach, nogi uniesione do góry, poruszanie nimi (ptaszek spaceruje po gałązce).

·         Ćwiczenie mięśni grzbietu – Ptaszki chcą jeść

Dziecko leży na brzuchu, naśladuje małe ptaszki chcące jeść (ręce leżą wzdłuż tułowia, głowę unosi do góry).

·         Ćwiczenie z elementami równowagi - Kulawy miś

Dziecko staje na jednej nodze, wkłada szarfę pod zgięte kolano, naśladuje kulawego misia, który podskakuje na jednej nodze.

·         Ćwiczenie z elementami rzutu i chwytu – Małpka podrzuca bananem

Dziecko zwija szarfę w dłoni podrzuca ją do góry i łapie.

·         Ćwiczenie uspokajające - ,,Noc w ZOO - zwierzęta poszły spać’’

Dziecko kładzie się na podłodze, zamyka oczy, wciąga powietrze nosem, wypuszcza buzią (ćwiczenie może być wykonane z wykorzystaniem muzyki relaksacyjnej w tle)