10.06.2020r.
Dzisiaj zapraszam do ćwiczeń gimnastycznych oraz zabaw ruchowych
w oparciu o Metodę Ruchu Rozwijającego W. Sherborne.
- Leżenie na plecach – „Przyklejamy się mocno do podłogi”
- Leżenie na brzuchu – „Przyklejamy się mocno do podłogi”
- Ślizganie się w kółko na plecach
- Ślizganie się w kółko na brzuchu
- Siedząc przemienne przyciąganie nóg zgiętych w kolanach (ręce oparte wzdłuż boków)
- Siedząc – kręcenie się w kółko na pośladkach
- Czołganie się na brzuchu do przodu, z...