Akcja "Przytul dziecko"
#przytuldziecko….bo
2. to redukuje stres
W jaki sposób?
Przytulanie wytwarza oksytocynę, która zmniejsza wytwarzanie hormonu stresu – kortyzolu. Dzięki temu przytulanie obniża napięcie i pomaga w nerwowych sytuacjach. Długofalowym efektem niższego poziomu stresu jest zmniejszenie ryzyka występowania chorób na tle nerwowym. Nauka radzenia sobie ze stresem, która może płynąć między innymi z przytulania, pozwala na uniknięcie takich dolegliwości jak migreny, problemy z zasypianiem, oddychaniem, zaburzona perystaltyka jelit,...